Definitions of „Hanteltraining“ in the Dictionary of German Spelling

das Hạn·tel·trai·ning

Krafttraining mit Hanteln

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German

Aufgrund der flexiblen Handhabe von Hanteln, kann Hanteltraining an jedem geeigneten Ort absolviert werden.

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Beim Hanteltraining arbeitet bei diesem Griff hauptsächlich der Bizeps.

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Diese haben unterschiedliche Auswirkungen auf die beabsichtigten Zielstellungen beim Hanteltraining.

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Auch Kniebeugen beim Hanteltraining oder beim Tennisspielen kann eine solche Überlastung darstellen.

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Die Zielstellungen beim Hanteltraining reichen von Muskelaufbau, Kraftzuwachs bis hin zum Abnehmen und umfassen auch präventive und rehabilitative Maßnahmen zur Gesundheitsförderung.

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Beim Hanteltraining werden hauptsächlich Grundübungen von Isolationsübungen unterschieden.

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Eine Besonderheit beim Hanteltraining stellt die Abstimmung mit begleitendem Herz-Kreislauf-Training bzw. Ausdauertraining dar.

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Beim Hanteltraining können gezielt Körperschwerpunkte trainiert und entwickelt werden.

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Der Obergriff ist eine Griffart im Kraft- und Hanteltraining sowie beim Turnen.

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Das Training mit Hilfe von Hanteln wird als Hanteltraining bezeichnet.

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