Definitions of „Schnellkraft“ in the Dictionary of German Spelling

die Schnẹll·kraft (Elastizität)

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German

Läufe über 100 und 200 Meter werden daher nahezu ausschließlich durch die Schnellkraft entschieden.

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Um Schnellkraft zu entwickeln, werden Übungen bei mittleren Gewichten und etwa 8 bis 15 Wiederholungen empfohlen.

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Mit Schnellkraft bezeichnet man die Fähigkeit des neuromuskulären Systems, in der zur Verfügung stehenden Zeit einen möglichst großen Impuls zu erzeugen, physikalisch ausgedrückt also einen möglichst großen Kraftstoß.

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Recht hoher Wert wird meistens auf die körperliche Kondition gelegt, die heutzutage insbesondere Beweglichkeit, Schnellkraft und anaerobe Belastbarkeit zum Ziel hat.

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Durch vorherige quasi Maximalkraftleistungen wird die folgende maximale Schnellkraft positiv beeinflusst.

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Für das Hindernisschwimmen sind Technik, Schnelligkeit, Schnellkraft und Gleitvermögen Voraussetzung.

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Bei einigen dieser Sportarten sind neben der Technik auch die Schnellkraft und die Kraft der Beine von entscheidender Bedeutung.

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Abgesehen von einigen Disziplinen der Leichtathletik, die von der Schnellkraft leben, steht zumindest bei den Kraftsportvarianten der Schwerathletik, die in der Halle ausgeübt werden, die dynamische Maximalkraft im Vordergrund.

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Somit sind anabole Steroide interessant für Sportarten, bei denen die Muskelmasse ausschlaggebend ist, für die Schnellkraft.

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Es können drei Definitionen von Schnellkraft unterschieden werden.

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