Definitions of „Superkompensation“ in the Dictionary of German Spelling

die Su̱·per·kom·pen·sa·ti·on <-> SPORTS

Prinzip, nach dem der Körper nach einer Trainingsbelastung im Verlauf der Regeneration die Leistungsfähigkeit über das ursprüngliche Niveau hinaus steigert

Examples from the Internet (not verified by PONS Editors)

German

Die Zyklen sind wellenförmig aufgebaut und berücksichtigen die Superkompensation.

de.wikipedia.org

Der Zeitraum, in dem sich die Anpassungsspitze der Superkompensation befindet, wird überschritten.

de.wikipedia.org

In jüngster Zeit ist es durch dreidimensionale Ultraschallbilder möglich geworden, auch Anpassungsprozesse (mit Superkompensation) der Sehnen zu zeigen, wodurch auf noch weitere Formen der Wiederherstellung zu achten ist.

de.wikipedia.org

Ein Leichtathletiktrainer brachte ihm mit 13 Jahren das Prinzip der Superkompensation bei.

de.wikipedia.org

Unter Superkompensation versteht man ein Modell, das verdeutlicht, wie Anpassungsprozesse (Adaptation) im Rahmen des sportlichen Trainings ablaufen.

de.wikipedia.org

Darüber hinaus ist zu berücksichtigen, dass die Trainingsreize so gesetzt werden müssen, dass ein Leistungszuwachs einerseits durch Lernen und andererseits durch Superkompensation ermöglicht wird.

de.wikipedia.org

Diese werden im sogenannten Modell der Superkompensation dargestellt und beziehen sich auf Abläufe der Energiebereitstellung im Körper.

de.wikipedia.org

Es kann aber auch an falscher Periodisierung liegen, falls man die Trainingsreize im Hinblick auf eine gewünschte Superkompensation in unpassenden (meistens zu dichten) Abständen gesetzt hat.

de.wikipedia.org

Deshalb ist es wichtig, das Prinzip der Superkompensation als Modell zu verstehen, das die Anforderungen an die Trainingsgestaltung im Zeitverlauf allgemein formuliert.

de.wikipedia.org

Während es bei Superkompensation um einen wellenförmigen Anstieg der Leistung geht, erreicht man bei Lernprozessen, Lernplateaus, die nur durch massiertes Training aufzubrechen sind.

de.wikipedia.org