Definitions of „Cross-Trainer“ in the Dictionary of German Spelling

der Cross·trai·ner, der Cross-Trai·ner [ˈkrɔs-] <-(s), -s> SPORTS (Fitnesstrainer)

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German

Die Crosstrainer sind mit über 70 Prozent Marktanteil zwischenzeitlich zum beliebtesten Fitnessgerät avanciert.

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Durch Rückwärtslaufen auf dem Crosstrainer werden andere Muskelgruppen beansprucht und können so trainiert werden.

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Gegenüber einem Fahrradtrainer, welcher hauptsächlich die Beinmuskulatur fördert, werden durch die spezielle Bauform des Crosstrainers wesentlich mehr Hauptmuskelgruppen trainiert.

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Das Wort Crosstrainer beschreibt eher die Bewegung des ganzen Körpers.

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Besonders sinnvoll ist ein Crosstrainer für Menschen, die viel sitzen, da auch Oberkörper und Lungenkapazität trainiert werden.

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Ausdauertrainingsgeräte (Laufband, Crosstrainer, Ergometer, Ruderergometer) mit elektronischer Anzeige verfügen oft über die Möglichkeit, die Signale der gängigen handelsüblichen Brustgurte anzuzeigen und auszuwerten.

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Schlecht trainierte Personen, denen das Training auf einem Crosstrainer/Ellipsentrainer zu anstrengend ist, oder die extreme Probleme mit den Knie- oder Hüftgelenken haben, müssen eventuell auf einen Fahrradtrainer ausweichen.

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Anders als z. B. beim Crosstrainer, der den gesamten Oberkörper trainiert, beansprucht die Bewegung auf dem Fahrradergometer hauptsächlich die Beine.

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Oft wird auch berichtet, dass es beim Training auf dem Crosstrainer zu Brennen und Taubheitsgefühl an den Fußsohlen kommt.

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Jedoch besteht auch bei den Crosstrainern eine elliptische Bewegung.

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