Definitions of „Trittfrequenz“ in the Dictionary of German Spelling

die Trịtt·fre·quenz SPORTS

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German

Beim Trainieren der maximalen Trittfrequenz unter Einhaltung der Fahrlinie ist sie auch heute noch für die Bahnsprinter fast unverzichtbar.

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Dem Trainingsprinzip der Gegensätzlichkeit entsprechend wird der Tretzyklus nicht nur durch Fahrten mit kleinen Übersetzungen, sondern auch durch Fahrten mit sehr hohen Gängen und entsprechend niedriger Trittfrequenz trainiert.

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Durch solches Schieben, im Wechselrhythmus mit doppelter Trittfrequenz kann die Vortriebskraft bergauf vergleichmäßigt werden.

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In der Internetumfrage eines Triathlon-Forums gaben 69 % der Teilnehmer ihre Trittfrequenz im Bereich von 80–95/min an.

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Damit kann der Fahrer auch bei kleinen Geschwindigkeitsunterschieden immer mit der optimalen Trittfrequenz treten.

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Diese Sitzanordnung wird häufig mit separaten Antrieben kombiniert, sodass jeder Fahrer ein Laufrad antreibt, seine eigene Schaltung hat und mit seiner individuellen Trittfrequenz pedalieren kann.

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Eine gegebene Leistung wird entweder bei niedriger Trittfrequenz mit hohem Krafteinsatz oder bei hoher Frequenz mit entsprechend weniger Kraft erreicht.

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Die Trittfrequenz, bei der die maximale Leistung erreicht wird, ist individuell unterschiedlich und liegt bei den meisten Menschen bei ca. 60/min.

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Radfahrer müssen an steilen Anstiegen daher mindestens ungefähr 15 km/h schnell fahren, wenn sie eine unergonomische, niedrige Trittfrequenz vermeiden wollen.

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Dabei wird gerne mit hohen Trittfrequenzen gearbeitet.

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