Statische und dynamische Übungen sorgen für eine schlanke und kräftige Körpermitte.
Step Aerobic ist ein Ausdauertraining für alle , die Freude an Musik haben und diese zu einem effektivem Ausdauertraining mit Fatburning – Wirkung nutzen wollen .
Einfach nachzuvollziehende Schritt- und Bewegungsmuster mit und auf einer Plattform ( dem STEP ) erhöhen die Intensität und den Spassfaktor.
www.thedoldergrand.comStatic and dynamic exercises provide a lean and powerful midsection.
Step Aerobic is endurance training for those who enjoy music and to this effective fat burning cardio with - full use effects .
Easy to follow step-and movement patterns, and on a platform ( STEP ) to increase the intensity and the fun factor.
www.thedoldergrand.comAusdrucksstarke Moves kombiniert mit phantastischen Dance-Variationen machen gute Laune und Lust auf mehr.
STEP ist Aerobic mit Hilfe einer Plattform , auf der die Schrittvariationen ausgeführt werden .
Sie lernen die Grundschritte und steigen in einer Stunde ca. 1600 Stufen hoch.
www.frischi.atExpressive moves combined with awesome dance variations will encourage you for more.
STEP This is aerobic by means of a platform where you can practise different step-variations .
You will go up 1600 steps during one lesson.
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