Unsaturated fats are content of vegetable oils and spreads ( e.g. rape oil, olive oil, soy spreads ), fishes rich in oil ( e.g. mackerel, salmon, herring ), nuts and avocado.
Most of the time, the part of saturated and nonsaturated fats can be found in the nutrition facts of food.
A lot of fruits and vegetables as well as food that contain soluble fibers ( e.g. whole grain products, oatmeal, lentils, beans and peas ) contribute to a healthy cholesterol level.
www.ifb-adipositas.deLetztere kommen in pflanzlichen Ölen und Aufstrichen ( z.B. Rapsöl, Olivenöl, Sojaaufstriche ), ölreichen Fischen ( z.B. Makrele, Lachs, Hering ), Nüssen und Avocados vor.
Meist findet sich der Anteil gesättigter und ungesättigter Fette in den Nährwertangaben von Lebensmitteln.
Viel Obst und Gemüse sowie Lebensmittel, die lösliche Ballaststoffe enthalten ( z.B. Vollkornprodukte, Haferflocken, Linsen, Bohnen, Erbsen ) tragen auch zu einem gesunden Cholesterinwert bei.
www.ifb-adipositas.deThe colours of the labels and fruit pictures reflect the taste – so that you cannot mix up the toppings in the kitchen.
On the back labels you will find application suggestions and further product information, including the nutrition facts.
Distribution:
www.obermeilen.chDie Farben und die Fruchtbilder repräsentieren die Geschmacksrichtung – so können Sie die Toppings in der Küche nicht verwechseln.
Auf der Rücketikette finden Sie Anwendungshinweise und weitere Produktinformationen, inklusive Nährwertangaben.
Vertrieb:
www.obermeilen.chWould you like to add a word, a phrase or a translation?
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