Translations for „Entspannungsübung“ in the German » Turkish Dictionary

Entspannungsübung N f

Entspannungsübung

gevşeme alıştırması/egzersizi

Monolingual examples (not verified by PONS Editors)

German

Hierzu gehören beispielsweise regelmäßige Ruhepausen und Entspannungsübungen, aber vor allem die Inanspruchnahme von Hilfe.

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Aufgestaute Aggressionen und funktionale Erregungszustände können in der Freizeit durch sinnvolle Aktivitäten wie Sport, Spiel oder auch gezielte Entspannungsübungen abgebaut werden.

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Daneben kann Hypnotherapie auch als Selbsthypnosetraining bzw. Erlernen von (Tiefen-)Entspannungsübungen gestaltet werden.

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Das intensive Programm begann um 7 Uhr mit Jogging oder Yoga und endete gegen 22 Uhr mit einer Entspannungsübung.

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Zu diesen zählen sowohl selbstreflexive Ansätze, mentale Techniken sowie körperorientierte Ansätze wie Atem- und Entspannungsübungen.

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Da psychische Anspannung die körpereigene Abwehr zusätzlich schwächt, können sich ein gutes Stressmanagement sowie Entspannungsübungen positiv auf den Körper auswirken.

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Dies ist eine besonders gut kontrollierbar, in vielen Bereichen angewandte, aber insgesamt wenig effektive Methode, die auch in Form von Entspannungsübungen eingesetzt wird.

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Es ist damit mehr als eine Entspannungsübung, enthält aber keine Körperübungen.

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Insgesamt sei unter der Quantenheilung nicht mehr als eine Entspannungsübung zu verstehen.

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In der Psychotherapie, vor allem bei der psychologischen Schmerztherapie, werden bei Entspannungsübungen oder in Fantasiereisen Orte der Kraft zur Vertiefung von Entspannungszuständen und zur Lenkung der Aufmerksamkeit genutzt.

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