Translations for „bracciata“ in the Italian » Slovenian Dictionary

bracciata [bratˈtʃa:ta] N f

1. bracciata sport:

bracciata

zamah m

2. bracciata (quantità):

bracciata

naročje n

Monolingual examples (not verified by PONS Editors)

Italian

La prima viene effettuata per contrastare lo sbilanciamento causato dall'azione subacquea della bracciata (gambata stabilizzante) la seconda solo per ottenere un ulteriore avanzamento (gambata propulsiva).

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La fase attiva della bracciata (quella che dà propulsione) è laterale e in superficie.

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Durante ogni ciclo di bracciata si eseguono due tipi differenti di gambate, una più ampia e una che presenta minor escursione degli arti inferiori.

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Possiamo scomporre la bracciata dello stile delfino in cinque fasi quali l'appoggio o presa, la trazione, la spinta, l'apertura e il recupero.

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In questo tipo di nuotata è considerato corretto sia far coincidere la fase attiva della bracciata con quella passiva (recupero) della gambata, sia impiegare una gambata completamente posticipata alla bracciata.

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Nel programma ritornano le nuotate "artistiche", cioè a dorso, sul fianco, sul petto (l'attuale rana), a bracciate e "indumentali" (nuotando vestiti).

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Il movimento si svolge prevalentemente con la testa al di sotto del livello dell'acqua, mentre si effettuano torsioni del busto ad ogni ciclo di bracciata (rollìo).

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Potremmo scomporre la bracciata in quattro fasi, che prendono il nome di presa, trazione, spinta e recupero.

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A livello agonistico si effettuano fino a 6-10 gambate per ciclo di bracciata nelle gare veloci, che si riducono anche a 2 gambate nelle gare di mezzofondo.

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La fase attiva della bracciata (quella che dà propulsione) è profonda e variata.

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