Translations for „Liegestütz“ in the German » Slovenian Dictionary

Liegestütz <-es, -e> [ˈ--ʃtʏts] N m SPORTS

Liegestütz

skleca f

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German

Die betroffene Pfarrei empfand die Liegestütze im Altarraum als Übergriff.

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Bei breiten Liegestützen werden die Hände etwas weiter als schulterbreit auf den Boden aufgesetzt.

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Zum Beispiel kann man statt eines normalen Liegestützes einhändige Liegestütze oder Liegestütze mit erhöhtem Beinniveau durchführen, was den Widerstand erheblich erhöht.

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Liegestütze können ebenfalls auf nur einem Arm durchgeführt werden, wobei aber auf eine Verlagerung des Gleichgewichts geachtet werden muss.

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Bei den tibetischen Liegestützen entsteht ein Hohlkreuz und es ist umstritten, ob dies zu Gesundheitsproblemen führen kann.

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Bei den versetzten Liegestützen (auch schräge Liegestützen) wird ein Arm in Körperlängsrichtung vor die Schulter, ein Arm hinter die Schulter platziert.

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Dies wird besonders deutlich beim Versuch, einen Liegestütz auszuführen.

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Bei dieser Variante lasten etwa 50 % des eigenen Körpergewichtes auf den Armen, bei konventionellen Liegestützen sind es ca. 70 %.

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Dabei begibt man sich in die gleiche Position wie beim klassischen Liegestütz.

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Man geht davon aus, dass die oben beschriebenen „Liegestütze“ in diesem Zusammenhang auch die Bestimmung des Verhältnisses von Körpergewicht und Flügelfläche ermöglichen.

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